Tanz: Integration automatischer und bewusster Willkürmotorik führt zu eindrucksvoller Motorik (Konradback/Fotolia)

Feedforward - Artikuläre Neurologie

Für eine effiziente motorische Kontrolle sind Feedforward-Mechanismen, kortikale Plastizität und Aufgabenorientierung wichtige Themen. Bewusste und unbewusste motorische Prozesse ergänzen sich und periphere sensomotorische Informationen werden automatisch in die Koordination komplexer motorischer Fähigkeiten integriert. Dadurch entsteht ein ausgewogenes und effektives motorisches System. 

Die unbewusste und vollautomatisch gesteuerte Feedforwardmotorik des Beckens und des Schulterblattes sorgt so für eine optimale Arm- und Beinmotorik, die die Wirbelsäule normal belastet.

Bei Funktionsstörungen der Hüft- und/oder Schultergelenke ist das artikulärneurologische System für eine automatische und unbewusste Veränderung der Feedforward Motorik der Scapula (Scapuladyskinesie) und des Beckens (Anterior tilt) verantwortlich. 

Die kortikale Plastizität sorgt dafür, dass diese modifizierte Feedforward-Motorik der Scapula und des Beckens automatisch in die Koordination der komplexen Arm- und Beinmotorik integriert wird, sodass das Ziel der Armbewegung (Greifen) oder der Beinbewegung (Gehen) erhalten bleibt. Als Folge dieser veränderten Vorwärtsmotorik wird die Wirbelsäule kompensatorisch anders belastet, was zu Rückenschmerzen führt.

© Paul Geraedts 2020

Hip Spine - Shoulder Spine Syndrom

Motorische Kompensationsstrategien sind wichtig, um motorische Ziele trotz orthopädischer oder neurologischer Insuffizienzen zu erreichen. 

Bei neurologisch gesunden Patienten kann eine motorische Kompensation durch Funktionseinschränkung von Hüft- und/oder Schultergelenken die Ursache für Rückenschmerzen sein.

Das Hip-Spine-Syndrom beschreibt, wie eine reduzierte Funktion des Hüftgelenks zu einer motorischen Kompensation in der Lendenwirbelsäule führt. Die daraus resultierende Überlastung der Lendenwirbelsäule kann zu Schmerzen führen.

Das Shoulder-Spine-Syndrom erklärt in ähnlicher Weise, wie eine eingeschränkte Funktion des Schultergelenks durch motorische Kompensation zu skapulo-thorakalen und/oder zervikalen Beschwerden führen kann. 

Das ausschließlich Fokussieren auf die Wirbelsäule bei Rückenschmerzen kann aus motorischer Sicht niemalszu einem adäquaten Ergebnis bei der Diagnose und Behandlung von Rückenschmerzen führen.

© Paul Geraedts 2020

Force couple

Muskeln arbeiten nie alleine und können nur optimal gefordert werden bei gleichzeitiger Beanspruchung anderer Muskeln.

PhysioNovo stellt daher die Anwendung des motorischen Prinzips der Kräftepaare (Force couples) zentral: Zwei gleich große Kräfte ausgelöst durch Muskelaktivität, welcheparallel zueinander aber in entgegengesetzte Richtungen wirken.

Die arthromyogene Hemmung aufgrund des artikulär-neurologischen Systems wird verringert und  die aktive Mobilität eines Gelenks wird optimiert. Außerdem wird durch zentralisierende Kraftvektoren im Gelenk die Belastbarkeit erheblich gesteigert.

© Paul Geraedts 2020

Krafttraining - „Kopfsache“

Training der Muskelkraft bedeutet die bewusste Aktivierung von mehr oder intensiverer Aktivierung von Muskelfasern, die mit dem Nervensystem verbunden sind. Professionelles (Kraft-)Training ist also in erster Linie ein kognitiver Prozess. Die Anwendung des Prinzips der Kraftpaare (Force couple) ist eine hervorragende Möglichkeit, die Muskelkraft effektiv zu verbessern.

Vermehrungen von "Muskelfibrillen", die nicht mit dem Nervensystem verbunden sind, z. B. durch spezielle eiweißreiche Ernährung in Kombination mit einem gezielten, sehr intensiven Training oder Doping führen zu "Muskelwachstum" aber nicht zu mehr Kraft. Muskelfibrillen, die mit Nervenfasern verbunden sind, können sich nach der Wachstumsperiode nicht mehr vermehren. Und zusätzliche Muskelfasern, die nach der Wachstumsphase entstehen, können nicht mehr mit dem Nervensystem verbunden werden und haben daher keine Funktion. 

Die wahre Kraft zeigt sich erst in der koordinative Leistung, nicht in der äußeren Erscheinungsform.

© Paul Geraedts 2020